川越夫婦の鍼灸整体とヨガ教室

春は「ギックリ腰」と「寝違え」が急増！？
3月後半から腰痛や寝違えなどの首の痛みのお客様が増えました。

《原因》
◯寒暖差
◯冬の運動不足
◯自律神経の乱れ

この時期は日中は暖かくても朝晩は冷え込むことも多いので、
体は十分な柔らかさを取り戻せていません。

《対策》
◯ストレッチやヨガ
◯湯船に浸かる
◯ストレスケア

取り入れやすいものから はじめてみてはいかがでしょうか？

また春はできるだけストレスを溜め込まないのも大切です。
ストレスがかかると血流が悪化し、腰痛や肩こりなどを引き起こす原因になります。
ストレスを感じたら深呼吸しましょう♪
身近なストレスケアです。

すでに体の違和感や痛みがある方は 早めに手当てしてあげてください。
腰痛や首の痛みには鍼治療が有効的です。

5月スケジュール

5月のスケジュールです。

🔸定休日：月曜・祝日
🔸臨時休業：5月20日(火)

GWはカレンダー通り祝日が休みになります。

5月の予約も受付中！
連休明けのご予約は埋まりつつあります。

4月限定の「紹介キャンペーン」
たくさんの方にご紹介いただき嬉しい限りです！
ありがとうございました。

今後も皆さまの大切なお身体を全力でサポートさせていただきます。
新規のお客様も歓迎です。
どんな些細なことでもお気軽にご相談ください。

ネット予約も承っています。
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