川越プライベートヨガ教室

「いくら寝ても眠い」 という声もちらほらと。
春は気温差や気圧差も激く、仕事や生活環境もいろいろ変化する時期。
身体は消耗しています。

「眠い」
「元気が出ない」
「気力がない」 という人は春のせいかも。

体調の波は春のせいだけではなく運動も大切。
無理なく運動できるヨガは 乱れやすい自律神経が整い、滞っていた体が巡ることで活力が湧いてきます！
一緒に季節の波にブレにくい体づくりをしませんか？

心と身体が整うヨガ

少人数制が喜ばれています。
「まわりの目を気にせず集中できる」
「体が硬いけどここだから続けられた」など嬉しいお声をいただいています。

体験随時受付中です！
ヨガ初心者の方もお久しぶりの方もお気軽にいらしてください。

ネット予約も承っています。
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🔹プライベートヨガ
🔹セミプライベート 営業時間内OK・内容はオーダーメイド
🔹グループヨガ
第2・第4土曜日11:00-12:15 「季節に寄り添うヨガ」
5月は胃腸ケアと下半身をテーマに行います。

この時期に胃腸を整えておくと 梅雨を快適に過ごすことができます。
詳しくはInstagramをチェック ▶︎ ゆいゆいまーる