11月ヨガプログラム

【火曜日】
10:15〜11:15　モーニングヨガ

【金曜日】
10:15〜11:15　肩こり解消ヨガ

【土曜日】
11:00〜12:00　アロマリラクゼーションヨガ

【日曜日】
9:30〜10:30　今月のヨガ「温活ヨガ」

※11/7(日)は「青空ヨガ」イベントに変更
満員の為、キャンセル待ちにて受付中です

11月ヨガテーマ

「今月のヨガ」は毎月テーマを変えて行っています。

11月のヨガテーマは《温活ヨガ》

気温がグッと下がり手先・足先の冷えが気になる季節。
「冷え」は便秘や免疫力低下などの身体の不調につながる原因にもなります。
”冷え太り”にならないためにも、体を動かして筋肉量を増やし基礎代謝を上げていきましょう♪

プライベートレッスン

上記時間外のヨガはプライベートレッスンがございます。

・体が硬いのが心配
・まわりの目が気になる
・グループレッスンはついていけなかった
・自分に合ったメニューを教えて欲しい

という方に喜ばれています♪

グループレッスンでは行わないアジャスト（手を触れてポーズをサポート）することでポーズをより深めることができます🌱

体験レッスン受付中

ゆいゆいまーるのヨガは最大4名のセミプライベートレッスンです。
少人数だからできる目の行き届いたレッスンがご好評いただいております。

はじめはみんな初心者🔰
ゆいゆいまーるで「ヨガデビュー」されている方、増えています！

どうぞお気軽にお問い合わせください。
どのレッスンに出たらいいの？というご質問も受付しております♪

🧘‍♀️ ご予約・お問い合わせは ▶︎ コチラ 🧘‍♀️