川越プライベートヨガ教室

最近こんなことはありませんか？

✓なんとなく疲れが抜けない
✓冷房で体が冷えてだるい
✓夜、眠れずスッキリしない
✓気持ちが落ち着かない

自律神経や生活習慣の乱れが隠れた原因かも！？

夏の疲れと季節の変わり目が重なる今は、心身のバランスを崩しやすい時期なんです。

その体調不良には、まず【動くこと】が大切☆
呼吸と身体が整うヨガはそんな不調にピッタリです♪

「毎回、身体もスッキリする」
「ぐっすり眠れるようになった」
「なんとなく不調がなくなった」

といった声をいただいています☆

自覚しながらも我慢しがちな【なんとなく不調】ヨガで整えませんか？

心と体が整うヨガ

日常から一歩離れて 深い呼吸とともに心と体をリセットしませんか？

🔹プライベートヨガ （マンツーマンレッスン）
🔹セミプライベート （ペアヨガ〜最大5名まで参加可能）
営業時間内OK・内容はオーダーメイド

🔹少人数グループヨガ（第2・第4土曜日）
9月13日(土)・27日(土)11:00-12:15
「季節に寄り添うヨガ」

はじめての方も歓迎です＾＾
クラスのご相談もお気軽にどうぞ♪

９月も‘‘心地いい時間”を一緒に過ごしましょう☆

ネット予約も承っています。
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