【3月】ヨガスケジュール

川越プライベートヨガ教室

Yui Yui Maruのヨガは
身体だけでなく、心もフワッと軽くなります♪

ついつい後回しにしがちな自分のこと。
「ヨガは自分と向き合う時間」

ゆっくりじっくり向き合ってもらえるように少人数の教室です。
プライベートな空間でちょっぴり贅沢な時間を過ごしませんか?

新規の方のご参加も歓迎です^^

選べる3つのクラス

◇プライベートヨガ
お好きな時間にご要望に合わせたオーダーメイドメニューを提供。
箱灸がサービスで付いています。
最後のシャバーサナでお腹にあてて、じっくり内側から温め整えます。

◇セミプライベートヨガ
ご友人やパートナーの方と一緒にヨガで気分リフレッシュ!
最大5名までOK

◇グループヨガ
土日限定!定員5名の少人数ヨガクラス
※体験レッスンのご用意ございます。

ヨガに必要なヨガマットなどの道具は全て無料レンタル付き。

動きやすい服装とお水をお持ちいただければOK!
更衣室もあるのでお仕事帰りにそのまま来ていただけます。

3月ヨガテーマ

春は「目覚める」季節
〜血のめぐりを整え、デトックス〜

春はカラダの巡りが悪くなりやすい時期。
肩こり・頭痛・めまい・動悸・イライラなどの症状が現れやすくなります。

また、春は冬に溜め込んだ老廃物を外に排出する季節でもあります。
3月は深い呼吸とともに血やエネルギーを全身に巡らせ、いらないものは手放し、心身ともに軽やかに整えてみましょう♪

土日のグループヨガは毎月テーマが変わります。

《3月のヨガテーマ》

◯土曜日11:00-12:15

「カラダめぐりヨガ」
太陽礼拝を中心に流れるように動きます。
呼吸が深まり、全身に血液が巡り疲労回復!気分もリフレッシュ♪

◯日曜日9:30-10:45

「デトックスヨガ」
腹部を捻るツイストポーズを取り入れて排出する力を高めます。
新陳代謝が促され、アレルギー対策にも◎

【グループヨガ体験2回 3,300円】

ポーズはひとつひとつ丁寧に行うのでヨガ初心者、柔軟性に自信がない方も安心です。
お気軽にお問い合わせください^^

📩ご予約・お問い合わせは ▶︎ コチラ

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