Yui Yui Maruヨガ ８月プログラム

【火曜日】
10:15〜11:15　肩こり解消ヨガ

【金曜日】
10:15〜11:15　今月のヨガ「疲れにくいカラダづくり」

【土曜日】
11:00〜12:00　アロマリラクゼーションヨガ

【日曜日】
9:30〜10:30　モーニングヨガ

８月レッスンテーマ

「今月のヨガ」は毎月テーマを変えて行っています。

８月のテーマは
【疲れにくいカラダづくり】

暑いし！汗をかきたくない！からと言って動かないでいると
どんどん体力が落ち…そして疲れやすくなります。

夏は体幹を鍛えながら、体の中の熱をしっかり汗として発散させましょう🌞

プライベートレッスン

上記時間外のヨガはプライベートレッスンがございます🧘‍♀️

・人の目が気になる
・グループレッスンはついていけない
・しっかりポーズを見てほしい
・自分のためのプログラムを組んで欲しい

という方にご好評いただいています。
グループレッスンでは行わないアジャスト（手を触れてポーズをサポート）することで
ポーズをより深めることができます🌱

体験レッスン受付中

ポーズはひとつずつ丁寧に行うので
初心者の方も安心してご参加いただけます

アットホームなヨガ教室
どうぞ気を楽にお立ち寄りください＾＾

🌻ご予約・お問い合わせは ▶︎ コチラ 🌻