Yui Yui Maru 9月　ヨガプログラム

【火曜日】
10:15〜11:15　アロマリラクゼーションヨガ

【金曜日】
10:15〜11:15　モーニングヨガ

【土曜日】
11:00〜12:00　今月のヨガ「下半身シェイプ」

【日曜日】
9:30〜10:30　肩こり解消ヨガ

９月レッスンテーマ

「今月のヨガ」は毎月テーマを変えて行っています。

９月のテーマは
【下半身シェイプ】

お尻、太ももを引き締めましょう♪
下半身の大きな筋肉をつけることで代謝も上がります✨

プライベートレッスン

上記時間外のヨガはプライベートレッスンがございます🧘‍♀️

・人の目が気になる
・グループレッスンはついていけなかった
・しっかりポーズを見てほしい
・自分のためのプログラムを組んで欲しい

という方にご好評いただいています。
グループレッスンでは行わないアジャスト（手を触れてポーズをサポート）することで
ポーズをより深めることができます🌱

体験レッスン受付中

ポーズはひとつずつ丁寧に行うので
初心者の方も安心してご参加いただけます

体が硬くても、運動が苦手でもヨガは自分のペースでできます。
自分の体が心地よければそれで十分なんです♪

アットホームなヨガ教室
どうぞお気軽にお問い合わせください＾＾

🌻ご予約・お問い合わせは ▶︎ コチラ 🌻