5月ヨガスケジュール

ゆいゆいまーる ヨガ5月のスケジュールです。

🔶臨時休業
5/10(火)研修のため休業

🔶特別営業
5/5(木・祝)9:00〜16:00

【火曜日】
10:15〜11:15　今月のヨガ「ホルモンバランスを整えるヨガ」

【金曜日】
10:15〜11:15　モーニングヨガ

【土曜日】
11:00〜12:00　肩こり解消ヨガ

【日曜日】
9:30～10:30　自律神経調整ヨガ

「今月のヨガ」テーマは、《ホルモンバランスを整えるヨガ》

女性は特にホルモンバランスの影響を受けやすいですね。
ホルモンバランスが乱れるとストレスを感じやすく、イライラ・疲労感・頭痛・寝付きが悪い・生理痛などの不調を引き起こします。

骨盤や背骨の歪みを整え、股関節の柔軟性を上げてホルモンバランスを整えていきましょう🧘‍♀️

少人数制ヨガクラス

ゆいゆいまーるのヨガは最大４名の少人数制なので
ヨガ初心者の方に喜ばれています♪

「体が硬いからレッスンについていけるか心配…」という方も
Yui Yui Maruでヨガデビューしています。

シニアの方も男性も歓迎です！！

プライベートレッスンも受付中

上記以外のヨガはプライベートレッスンがございます。
・柔軟性に自信がない
・周りの目が気になる
・レッスンについていけるか不安
・自分にあったメニューを受けたい
・好きな時間にヨガをしたい
という方にオススメです！

グループレッスンでは行わないアジャスト（手を触れてポーズをサポート）することでポーズをより深めることができます🌱

体験レッスン随時受付中

はじめはみんな初心者🔰
アットホームの雰囲気で楽しくレッスンしています。

どうぞお気軽にお問い合わせください＾＾
どのレッスンに出たらいいの？というご質問も受付しております♪

🧘‍♀️ ご予約・お問い合わせは ▶︎ コチラ 🧘‍♀️