ヨガに対して
「体が柔らかい人がやるもの」
「スタイルが良い人がやっている」
「難しいポーズをするのでは…？」

そんなイメージを持っている方も、まだ少なくありません。
先日、ヨガ体験にお越しいただいた方から、とても嬉しいお言葉をいただきました。

「ヨガって敷居が高いイメージでしたが、ここは本当に温かい教室ですね」
その言葉に胸がじーんと熱くなりました☆

私が大切にしているヨガは
・体が硬くても
・運動が苦手でも
・初心者でも
誰でもがヨガを楽しめること。

実際に初心者さんやヨガ未経験の方に喜ばれています。
「今年こそは自分を整える習慣をつくりたい」
そう思っている方へ
”はじめの一歩”を一緒に踏み出してみませんか？

プライベートヨガ（マンツーマン）

・営業時間内で予約OK
・内容は完全オーダーメイド
・初心者の方も安心
自律神経ケア・姿勢改善・ストレスケアにも◎

少人数グループ「季節に寄り添うヨガ」

・最大6名までの少人数制
・初心者さん歓迎
1/10(土)・24(土)11:00-12:15

「一人は不安…」という方も参加しやすいクラスです☆
随時ご体験受付中♪

寒暖差やストレスで乱れやすいこの時期
ヨガで呼吸を深めて”冬の自律神経ケア”をしませんか？

新しい年。
まずは呼吸から整えるところから一緒に始めましょう。
今年も皆さまと心地よい時間を過ごせるのを楽しみにしています♪