\４月の予定と春の不眠/

桜が咲いてきましたね♪
春は気温や環境の変化で自律神経が乱れやすい季節。

「寝つきが悪い」
「夜中に目が覚める」
「眠りが浅い」
といった不眠のお悩みのご相談が増える時期です。

そんな時は
・寝る前のスマホを控える
・ぬるめのお風呂に入る
・ゆっくり呼吸する

まずは体をゆるめることが、自然な眠りにつながります。

また、春休みでお子様と過ごす時間が増え、少しお疲れを感じている親御さんもいらっしゃるかもしれません。
ご自身を労われていますか？
代わりのきかないお身体、大切にしてくださいね☆

当サロンでは、鍼灸整体・美容鍼・ヨガ・顔ヨガを通して
自律神経を整え、不眠や季節の変わり目の不調改善をサポートしています。

川越・新河岸エリアで
眠りの浅さや疲れが取れないと感じている方は、お気軽にご相談ください。

【４月のスケジュール】

🔸定休日：月曜・祝日

🔸臨時休業
4/14(火)、19(日)、28(火)

🔹特別営業
4/29(水)9:00～16:00
(祝日ですが営業いたします)

予約が埋まりやすい
平日午前・18時以降・土日は
お早めのご予約がおすすめです。