川越プライベートヨガ教室

２月３日に【立春】を迎えました。
春のはじまりであり、ニ十四節気では１年の始まり。

まだ寒さを感じますが、暦の上では春ですね☆

冬の間あまり動いていなかった方は、そろそろ動き出さないと春に不調が出やすくなります。

✓肩こりの悪化
✓頭痛・めまい
✓腰痛・ギックリ腰
✓自律神経の乱れ
✓イライラ・不安など

激しい運動でなくてもいいので、ストレッチやウオーキングがおすすめです♪
一人ではなかなか続けられないという方は一緒に心地よく体を動かしませんか？

こころと身体が整うヨガ

ゆいゆいまーるのヨガは
ポーズの形にとらわれず、心地よい呼吸とともに心身を整えていきます。
呼吸が整うと手足もポカポカ温まりますよ☆

🔹プライベートヨガ（マンツーマンレッスン）
🔹セミプライベート（2名〜最大5名までOK）
営業時間内いつでもOK・レッスン内容はオーダーメイド

🔹グループヨガ
土曜日11:00-12:15
「季節に寄り添うヨガ」

⭐️随時ご体験受付中⭐️
ヨガはじめての方や柔軟性に自信がない方も歓迎です。
クラスのご相談もお気軽にお問い合わせください♪

レッスン内容はその日の体調や移り変わる季節に順応できるように組ませていただきます。
当日ご体調をお伺いしてからレッスンを行うので、遠慮なくご相談ください☆

ご予約・お問い合わせは ▶︎ コチラ